Recept: Gezond ijs van banaan, blauwe bessen en aardbei

Heb jij na het eten ook altijd zin in een lekker zoet toetje, maar laat je dit vaak aan je voorbijgaan omdat je geen zin hebt om de extra calorieën binnen te krijgen? Dat herkennen wij maar al te goed! Wij zijn van de overtuiging dat je nooit een kans moet laten schieten om lekker te kunnen genieten en daarom vinden we dan ook dat je dat lekkere zoete toetje gewoon moet kunnen nemen. Maar dan een beetje verantwoord!

Bij dit recept maak je ijs van banaan. Hierdoor is het heerlijk romig, maar krijg je een stuk minder suiker en vet binnen dan wanneer je echt roomijs zou eten. Het is echt een heerlijk recept waar wij regelmatig van genieten.

Recept: Gezond ijs van banaan, blauwe bessen en aardbei

Ingrediënten (2 personen)

  • 3 bevroren bananen (in kleine stukjes ingevroren)
  • 2 handen bevroren bosbessen
  • 2 handen bevroren aardbeien
  • 50 milliliter amandelmelk
  • 2 eetlepels honing

Bereiden

1. Doe alle ingrediënten in een blender en laat deze draaien totdat alles een gladde massa is.

2. Verdeel het ijs over twee bakjes.

Smullen maar!

Gezond ijs van banaan, blauwe bessen en aardbei


Reageer ook