Welke stoommaaltijden van Albert Heijn bevatten de meeste en de minste calorieën?

Sta jij ook op het punt om een lekkere, makkelijke stoommaaltijd bij de Appie Heijn te kopen? Heel slim! Wat het is een prima optie als je weinig tijd en/of zin hebt om een uitgebreide maaltijd te koken. Wij doen het vrij regelmatig en het bevalt ons goed. Ik zeg altijd maar zo: een kant-en-klare stoommaaltijd is altijd nog gezonder, goedkoper en sneller dan een pizza van Thuisbezorgd. 

Groot verschil in calorieën 

Maar, hoewel ze wél gezonder dan een pizza zijn, zijn stoommaaltijden zeker niet altijd een hele slanke optie. De stoommaaltijden van Albert Heijn verschillen enorm in calorieën. Helemaal niks mis mee, want het leven draait natuurlijk alleen niet om calorieën . Maar als je slank probeert te eten is het wel héél fijn om te weten hoeveel ergens inzit. Ik maakte een makkelijk overzicht waarin je direct kunt zien hoeveel calorieen de stoommaaltijden van Albert Heijn bevatten. Lekker handig!

Welke stoommaaltijden van Albert Heijn bevatten de meeste en de minste calorieën?

Maaltijden met de meeste calorieen 

  • Stoommaaltijd zalm-roomsaus: 675 calorieën
  • Stoommaaltijd pasta-pesto: 630 calorieën
  • Stoommaaltijd zalm-dille: 517 calorieën
  • Stoommaaltijd Mexicaans: 495 calorieën
  • Stoommaaltijd Italiaans: 495 calorieën
  • Stoommaaltijd kip-ketjap: 472 calorieën

1

Maaltijden met de minste calorieën 

  • Stoommaaltijd bloemkool, broccoli en risotto: 296 calorieën
  • Stoommaaltijd kip – groene curry: 319 calorieën
  • Stoommaaltijd kip kip-groenten curry: 360 calorieën
  • Stoommaaltijd kabeljauw – Mediterraan: 405 calorieën
  • Stoommaaltijd kip – tandoori: 409 calorieën
  • Stoommaaltijd kipsaté: 420 calorieën
  • Stoommaaltijd kip-rozemarijn: 450 calorieën

2

Kijk naar het geheel 

Ik hoop dat dit overzicht je kan helpen bij het maken van je keuze. En onthoud: calorieen zeggen niet alles over de kwaliteit van een maaltijd! Lees ook zeker het etiket en kijk of de hoeveelheid zout, suiker en vet die dag in jouw dieet passen. Enne, met gewoon eten wat je lekker vindt is ook helemaal niks mis.

Hoe dan ook: eet smakelijk!


Reageer ook