Welke stoommaaltijden van Albert Heijn bevatten de meeste en de minste calorieën?
Sta jij ook op het punt om een lekkere, makkelijke stoommaaltijd bij de Appie Heijn te kopen? Heel slim! Wat het is een prima optie als je weinig tijd en/of zin hebt om een uitgebreide maaltijd te koken. Wij doen het vrij regelmatig en het bevalt ons goed. Ik zeg altijd maar zo: een kant-en-klare stoommaaltijd is altijd nog gezonder, goedkoper en sneller dan een pizza van Thuisbezorgd.
Groot verschil in calorieën
Maar, hoewel ze wél gezonder dan een pizza zijn, zijn stoommaaltijden zeker niet altijd een hele slanke optie. De stoommaaltijden van Albert Heijn verschillen enorm in calorieën. Helemaal niks mis mee, want het leven draait natuurlijk alleen niet om calorieën . Maar als je slank probeert te eten is het wel héél fijn om te weten hoeveel ergens inzit. Ik maakte een makkelijk overzicht waarin je direct kunt zien hoeveel calorieen de stoommaaltijden van Albert Heijn bevatten. Lekker handig!
Welke stoommaaltijden van Albert Heijn bevatten de meeste en de minste calorieën?
Maaltijden met de meeste calorieen
- Stoommaaltijd zalm-roomsaus: 675 calorieën
- Stoommaaltijd pasta-pesto: 630 calorieën
- Stoommaaltijd zalm-dille: 517 calorieën
- Stoommaaltijd Mexicaans: 495 calorieën
- Stoommaaltijd Italiaans: 495 calorieën
- Stoommaaltijd kip-ketjap: 472 calorieën
Maaltijden met de minste calorieën
- Stoommaaltijd bloemkool, broccoli en risotto: 296 calorieën
- Stoommaaltijd kip – groene curry: 319 calorieën
- Stoommaaltijd kip kip-groenten curry: 360 calorieën
- Stoommaaltijd kabeljauw – Mediterraan: 405 calorieën
- Stoommaaltijd kip – tandoori: 409 calorieën
- Stoommaaltijd kipsaté: 420 calorieën
- Stoommaaltijd kip-rozemarijn: 450 calorieën
Kijk naar het geheel
Ik hoop dat dit overzicht je kan helpen bij het maken van je keuze. En onthoud: calorieen zeggen niet alles over de kwaliteit van een maaltijd! Lees ook zeker het etiket en kijk of de hoeveelheid zout, suiker en vet die dag in jouw dieet passen. Enne, met gewoon eten wat je lekker vindt is ook helemaal niks mis.
Hoe dan ook: eet smakelijk!
Reageer ook
Lees ook
Is pasta een bedreigde voedselsoort?
Glutenvrij, koolhydraatarm en geen pakjes en zakjes meer… We zijn de afgelopen jaren heel anders gaan eten. Waar we vroeger een boterham met kaas als lunch en ontbijt aten, eten we nu een acai breakfast bowl als ontbijt en een quinoa salade als lunch. Als je het mij vraagt is het een goede ontwikkeling dat mensen […] Lees meer
Wat is het gevaar van brood volledig uit je dieet schrappen?
Steeds meer mensen schrappen brood volledig uit hun dieet. Ze willen zo de koolhydraten en calorieën in brood mislopen en hierdoor een ‘gezonder’ dieet volgen. Maar, dat dit heel ongezond kan zijn, beseffen veel brood-schrappers zich niet. In Nederland is het voor bakkers verplicht om zich aan een bepaalde voorgeschreven hoeveelheid zout in het brood […] Lees meer
We need this: snoep met rosésmaak
Rosé is één van mijn favo zomerdrankjes! Vooral als het heel heet is en ik op een warm terras zit, nip ik maar wat graag aan een flinke bel rosé met heel veel ijs. Haha, sommige mensen vinden dit killing voor een goede rosé, maar dat kan me niks schelen. Het is zo lekker verfrissend! […] Lees meer
Kan je van de Cookie Dough uit het Ben & Jerry’s ijs echt koekjes bakken?
Als mijn vriendinnen en ik voeger een filmavond hielden, mochten er drie dingen niet ontbreken. Eén: de film natuurlijk. Twee: popcorn. Drie: Ben & Jerry’s Cookie Dough ijs. Vaak waren de popcorn en het ijs al op voor de film afgelopen was, want stiekem ging het ons helemaal niet om de film. Het ging ons […] Lees meer
