Recept: Very Happy Smoothie!

Smoothies zijn leuk, lekker en gezond. Maar, wist je dat je een smoothie nog leuker kan maken door hem in verschillende laagjes in het glas te schenken. Deze smoothie heeft een roze en een groene laag. Dit is een handige manier om er bij je kids zonder problemen wat groente naar binnen te schuiven. Enjoy!

Ingrediënten (2 personen)

Roze

1,5 hand bevroren aardbeien
1,5 hand bevroren frambozen
100 ml sinaasappelsap

Groen

1 bevroren banaan (in kleine stukjes)
1 hand bevroren mango stukjes
1 hand boerenkool
100 ml sinaasappelsap

Bereiden

1. Doe 100 ml sinaasappelsap in de bledner. Doe hier de bevroren aardbeien en frambozen bij. Mix tot een gladde drank. Schenk in een glas en laat de bovenste laag van het glas leeg, zodat je hier het groene deel op kan schenken.

2. Spoel de blender om.

3. Doe 100 ml sinaasappelsap in de blender. Doe hier de boerenkool, bevroren mango en bevroren banaan bij. Mix tot een gladde drank. Schenk dit op het roze deel in het glas.

Je kan hem in twee lagen laten, maar ook lekker door elkaar roeren. Dat smaakt ook super lekker!

smoothie 1


Reageer ook